Health and Fitness

फिजियोथेरेपी से पाएं दर्द मुक्त जीवन

आज के दौर में अनियमित जीवनशैली, बढ़ता तनाव और शारीरिक श्रम की कमी के कारण अनेक लोग विभिन्न प्रकार के शारीरिक दर्द से परेशान हैं। घुटनों का दर्द, पीठ दर्द, गर्दन में अकड़न या खेल संबंधी चोटें — ये सभी समस्याएँ अब आम हो गई हैं। ऐसे में फिजियोथेरेपी एक ऐसा उपाय बनकर सामने आई […]

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एक्यूप्रेशर: प्राकृतिक उपचार का चमत्कार

आज की तेज भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर दवाइयों पर निर्भर हो जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बिना दवा और सर्जरी के भी कई बीमारियों से राहत पाई जा सकती है? एक्यूप्रेशर एक ऐसी प्राचीन और प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति है, जो शरीर के विशिष्ट बिंदुओं पर दबाव डालकर स्वास्थ्य समस्याओं का

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तनाव और चिंता से राहत दिलाए एक्यूप्रेशर

आज के समय में तनाव और चिंता हर आयु वर्ग के लोगों के बीच आम समस्या बन गई है। काम का दबाव, निजी जीवन की समस्याएँ, आर्थिक तनाव या स्वास्थ्य से जुड़ी चिंताएँ — कारण अनेक हो सकते हैं। लंबे समय तक बना रहने वाला तनाव न केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि

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