तनाव और चिंता से राहत दिलाए एक्यूप्रेशर
आज के समय में तनाव और चिंता हर आयु वर्ग के लोगों के बीच आम समस्या बन गई है। काम का दबाव, निजी जीवन की समस्याएँ, आर्थिक तनाव या स्वास्थ्य से जुड़ी चिंताएँ — कारण अनेक हो सकते हैं। लंबे समय तक बना रहने वाला तनाव न केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि […]
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